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Dentro de la práctica clínica actual sigue utilizándose la relajación de una forma bastante amplia; bien como un tratamiento en sí misma, bien como tratamiento coadyuvante con otras técnicas. A la relajación se le ha llamado la “aspirina” de la psicología y ha sido empleada casi para todo con más o menos éxito. De...
La respiración nos mantiene minuto a minuto. Es una fuente de vida más importante que el alimento o el agua. Los pulmones son los órganos más largos del cuerpo humano. Nuestro sistema respiratorio: -nos proporciona oxígeno -elimina el bióxido de carbono del cuerpo -regula el ph corporal La mayoría de nosotros utilizamos sólo una...
En niños pequeños que sufren de molestias febriles durante el desarrollo dental, comer copos de avena con leche, muesli (fruta y yogur) o mezclada con verduras tiene como resultado un resultado un receso importante de las molestias de la dentición y previene la aparición de caries. Los filinatos que se encuentran en gran...
Mantener un peso óptimo. Protegerse contra el cáncer. Eliminar el estreñimiento. Rendir más. Conservar el sistema nervioso en buenas condiciones. Acabar con el insomnio. Desterrar el cansancio. Evitar el estrés. ¿que simboliza la avena? La fuerza. El equilibrio. La energía. La belleza. La vitalidad. La longevidad. El malhumor. La serenidad de espíritu. La afabilidad...
La historia de los cereales está íntimamente relacionada con la evolución del hombre. Mientras éste no tuvo más remedio que comer los cereales crudos y, por tanto, masticarlos tal y como la naturaleza se los brindaba, todo fue bien para su salud. Pero a partir del momento en que el hombre descubre el fuego...
En otros términos, ¿por qué usted mismo a veces sabotea sus propios y mejores esfuerzos? ¿Por qué el dinero lo sigue evadiendo, de todas maneras? Se lo explicaré. Esto es algo que virtualmente nadie ha entendido alguna vez Las actividades de su cerebro están divididas en cuatro sistemas diferentes, donde cada uno involucra a...
Nuestra vida se establece a partir del hecho respiratorio. Todo lo que está vivo respira, realiza un intercambio constante con el medio. En esta respiración se establece un ritmo que es necesario aprender a escuchar. Si nos observamos, podemos apreciar que ese ritmo cambia en función de la actividad que realizamos (si estamos concentrados,...
La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos, su realización metódica es una práctica de reeducación visual que permite mejorar la funcionalidad de los ojos y mantiene la capacidad visual en buen estado. Son también pues, beneficiosos para aquéllos que, a pesar de tener buena visión, quieran tonificar este órgano tan...
Es absurdo que todos pensemos que no se pueden cambiar este sistema. En la historia de la humanidad todos los sistemas han dejado paso a otros. Somos nosotros los que mantenemos este sistema cumpliendo un contrato que jamás nos hemos parado a pensar. En grandes líneas, éste es su contenido: Yo acepto la búsqueda...
La linaza es importante para utilizarse por las personas que tienen mal aliento. Sin embargo, usted necesita saber la causa raíz de su mal aliento. También se debe mirar cómo se produce la semilla de linaza. En realidad, la semilla de linaza iría mejor para usted que los medicamentos de venta libre. ...
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