Categoría: Salud Natural

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

A continuación le enseñamos algunas técnicas para mejorar su respiración. Echemos un vistazo a un bebé sano mientras duerme y veremos cómo su barriguita se eleva y desciende  rítmicamente. Esto se debe a que los bebés todavía no han aprendido…

La Respiracion

UNA FUNCIÓN BÁSICA DEL SER HUMANO Además de ser lo primero que hacemos al venir al mundo, la respiración es un fuerte reductor de estrés. La mayor parte del tiempo no somos conscientes de nuestra respiración y dejamos que nuestro…

Cuidando los ojos con gimnasia

La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos, su realización metódica es una práctica de reeducación visual que permite mejorar la funcionalidad de los ojos y mantiene la capacidad visual en buen estado. Son también pues, beneficiosos…

Los alimentos que debes comer para bajar peso

Frutas y vegetales crudos Como ya sabemos, el ejercicio es la mejor forma de quemar calorías y mantener la línea, pero si además ayuda Vd. comiendo alimentos, que por sí solos queman grasa, tanto mejor. Parece imposible, pero es cierto,…

Enfermedades de la Medicina Tradicional Andina

La relación que se presenta a continuación muestra algunas de las enfermedades más conocidas o nombradas más a menudo por las familias. Sin embargo, hay que estar advertido acerca de una variedad muchísimo más amplia. Esta variedad se complica porque…

El Ritual como parte del cuidado de la Salud

El ritual es parte indisoluble de las acciones de la Medicina Tradicional Andina y como tal forma parte de la ritualidad cotidiana que viven los andinos tanto en el nivel individual, familiar y comunitario. Sin embargo, para la gente urbana…

la salud y las enfermedades

Desde el concepto Andino El Ajayu (aymara) y el “Ánimo” (quechua) son dos términos que engloban un concepto muy empleado por lo andinos para explicar salud y enfermedad.  Su definición y su comprensión no son sencillas, por eso hay que…

Curatella americana

Se acostumbraba dejar agua en tronquitos ahuecados de Curatella y diariamente se bebían una o dos copitas para tratar problemas de diabetes. La Curatella americana es una especie arbustiva con un tamaño de 3-4 m perteneciente a la familia dilleniaceae.…