Categoría: Salud Natural

Deje de fumar en 5 pasos

Al iniciar este curso debiera usted saber que está delante de una empresa que le ha de proporcionar los mas excelentes resultados, que van desde una salud mejor, con mucha economía diaria, hasta su autoafirmación a través del ejercicio de…

Terapia del color Aura-Soma

Aura-Soma es una color-terapia maravillosa que fue sido establecida por la terapeuta Vicky Wall en 1983. Fue diseñada para ser un gran rayo de luz que atrae a la gente a si misma, para que seáis sanados conscientemente a través…

LA RESPIRACIÓN LENTA Y PROFUNDA

Haz una espiración completa. La mayoría de las personas no vacían los pulmones por completo al exhalar, quedando cierto volumen de aire viciado en los pulmones. Una espiración completa produce automáticamente una buena ventilación al inhalar. Ayúdate del abdomen para…

INFLUENCIA DE LA RESPIRACIÓN EN EL ORGANISMO

La respiración nos mantiene minuto a minuto. Es una fuente de vida más importante que el alimento o el agua. Los pulmones son los órganos más largos del cuerpo humano. Nuestro sistema respiratorio: -nos proporciona oxígeno -elimina el bióxido de…

COMPOSICIÓN DE LA AVENA

Proteínas  Hay proteínas y proteína. El valor de cada proteína viene determinado por su composición. Las proteínas y están formadas por distintos aminoácidos que, como los ladrillos de un muro se unen constituyendo una cadena. De lo veinte aminoácidos conocidos,…

RELAJACIÓN PARA NIÑOS

Una vez se controle el procedimiento explicado en los anteriores módulos, podremos pasar a trabajar la relajación en niños. La relajación para niños mayores de 8 años es similar al procedimiento anterior, siendo los principales cambios los relacionados con la…

TOMA DE DECISIONES EN LA APLICACION DE LA RELAJACION

Para la aplicación de la relajación cabría hacerse dos preguntas; la primera haría referencia a ¿es adecuado el uso de la relajación para el problema que presenta el cliente? y segunda, ¿qué tipo de relajación tengo que utilizar? Para contestar…

Relajacion Antiestres

El entrenamiento en relajación tiene por objetivo lograr que cada persona sea capaz de controlar su propio nivel de activación. En muchas ocasiones las actividades de la vida cotidiana nos superan, debemos atender a demasiadas exigencias a la vez, y…

LA RELACIÓN ENTRE RESPIRACIÓN Y SALUD

Nuestra vida se establece a partir del hecho respiratorio. Todo lo que está vivo respira, realiza un intercambio constante con el medio. En esta respiración se establece un ritmo que es necesario aprender a escuchar. Si nos observamos, podemos apreciar…

OTRAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS

Muchas de las técnicas para respirar correctamente surgieron en Oriente, algunas hace siglos. Esta sección presenta una pequeña muestra de esas técnicas. -Respiración Chi: la respiración chi es una técnica empleada en artes marciales. Ayuda a regular y a controlar…