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A continuación le enseñamos algunas técnicas para mejorar su respiración. Echemos un vistazo a un bebé sano mientras duerme y veremos cómo su barriguita se eleva y desciende rítmicamente. Esto se debe a que los bebés todavía no han aprendido a respirar incorrectamente. Esta respiración diafragmática, que emplea el diafragma para respirar y no...
UNA FUNCIÓN BÁSICA DEL SER HUMANO Además de ser lo primero que hacemos al venir al mundo, la respiración es un fuerte reductor de estrés. La mayor parte del tiempo no somos conscientes de nuestra respiración y dejamos que nuestro organismo se controle solo. La respiración es secundaria ya que no hace falta que...
La milenaria medicina hindú ayurveda se ha hecho conocida a través del doctor Deepak Chopra, quien a su vez se dedicó a ella inspirado por el mítico creador de la Meditación Trascendental, Maharishi Mahesh Yogui. Los médicos ayurvédicos trabajan básicamente en la prevención de la salud y la curación de enfermedades crónicas. Otorgan especial...
Ejercicios diuréticos para eliminar líquidos y sus primeros efectos sobre el organismo. · Purifican el organismo · Depuran de toxinas · Estimulan el funcionamiento de los órganos · Activan la circulación · Combate la retención de líquidos Cuáles son los ejercicios más efectivos para drenar líquidos : · Cardiovasculares: las mejores actividades son: correr,...
El estudio Dietético DASH (Enfoques Dietéticos Para Reducir la Hipertensión; en Inglés – Dietary Approaches to Stop Hypertension) fue conducido en 1997 para resolver un rompecabezas. La dieta DASH es un programa alimentario que ha demostrado ser efectivo para prevenir o reducir la hipertensión arterial. Se ha comprobado que personas con tensión moderadamente alta,...
Alimento tradicional elaborado con nueve elementos secos: plátano verde, soya, trigo, maní, fríjol rojo, lenteja, garbanzo, maíz y miel de abejas. Su preparación es un poco compleja: Se tuestan los granos, se muelen, se mezclan y se amalgaman como bolas que se secan al sol. Bien almacenadas pueden conservarse por largos periodos de tiempo...
Hay ciertos tipos de alimentos que se consumen que se pueden ser los culpables del mal aliento. Los alimentos que son altos en grasa, las carnes, los alimentos cargados de azúcar, las especias de especialidad y los productos lácteos. Los alimentos que contienen ácido producen bacterias en su boca. Cuando usted come alimentos con...
Vemos actualmente cómo el mundo del odio recoge su cosecha. Este mundo del odio ha sido creado por nuestros padres y sus antecesores, así como por nosotros. De este modo, la ignorancia se extiende indefinidamente hacia el pasado. No ha surgido a la existencia por sí misma. Es el resultado de la ignorancia humana,...
Las mudras son gestos y posturas de las manos que simbolizanconceptos fundamentales de las filosofías de la India, tales como meditacióno la renuncia a lo mundano o paz, y al ejecutarse concentran fuerzas en talsentido no sólo en quienes las llevan a cabo sino también en quienes lascontemplan. Se hallan presentes fundamentalmente en las...
Todo en el Universo es vibración. Cada átomo, electrón, partícula elemental, nuestros pensamientos, nuestra conciencia son solo vibraciones. Por lo tanto, el AURA es una respuesta electro fotónica de un objeto, es la fuerza electromagnética de distintas densidades que sobresalen del cuerpo físico, vital, etéreo, mental, emocional y espiritual. Está constituida por la energía,...
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