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Tanto durante el embarazo como en la lactancia, la avena debería estar presente por encima de cualquier otro alimento. La avena ayuda a reponer las fuerzas gracias a su gran aporte calórico. Es muy ligera de transportar y muy fácil de digerir. Además, la avena es un cereal que no se deteriora fácilmente. Soporta...
AYURVEDA – SALUD – LONGEVIDAD INVITACION RETIRO TALLER EN JARABACOA , REPUBLICA DOMINICANA AGOSTO 31, a SEPTIEMBRE 2, 2012 MENTE, CUERPO Y ESPIRITU SANO Lugar donde pasaras tres dias fabulosos en contacto con la naturaleza y armonia con tu espiritu. DIRIGIDO POR LOS DOCTORES LIGHT Y BRYAN MILLER, MASTERS EN AYURVEDA, CIENCIA MILENARIA, NOS...
Para realizar estos ejercicios realice la preparación que ya conoce del módulo anterior, pudiéndose realizar sentado o tendido, en la situación que le resulte más cómoda para percibir el movimiento de la respiración. Ejercicio 1:Inspiración abdominal El objetivo de este ejercicio es que la persona dirija el aire inspirado a la parte inferior de...
1.- En primer lugar concentre su atención en el mundo exterior, diciendose frases como “Soy consciente de que esta pasando un coche, de que está oscuro, de que mi ropa es roja…”. 2.- Una vez tome conciencia de lo que le rodea, dirija su atención a su propio cuerpo y sus sensaciones físicas (Soy...
El tercer concepto aplicable a los se refiere a la teoría china de la función de órganos internos. Muchos órganos se reconocen en la medicina china, y funciones de los órganos son similares a la comprensión moderna de esos órganos. Sin embargo, las funciones adicionales se asignan a la mayoría de los órganos del cuerpo. En este...
La Esencia La esencia es otra idea de la medicina china que se refiere a nuestras capacidades y fortalezas fundamentales. La esencia se refiere a una de las cinco sustancias vitales del cuerpo. Las otras sustancias vitales son el qi (energía), sangre, fluidos corporales y Shen o espíritu. Las cinco sustancias vitales deben estar presentes y ser...
Nadie me cree, pero es increible lo bien que me hizo el Aceite de hígado de bacalao, lo que ya sabiamos y hoy hemos comprobado. Una vez que mis clientes comenzaron a recuperarse de su horror inicial al oir mi sugerencia de tomar aceite de hígado de bacalao, y luego de probarlo durante un...
Mantener un peso óptimo. Protegerse contra el cáncer. Eliminar el estreñimiento. Rendir más. Conservar el sistema nervioso en buenas condiciones. Acabar con el insomnio. Desterrar el cansancio. Evitar el estrés. ¿que simboliza la avena? La fuerza. El equilibrio. La energía. La belleza. La vitalidad. La longevidad. El malhumor. La serenidad de espíritu. La afabilidad...
Si en un concurso televisivo nos preguntaran cuáles son los cereales más utilizados, con toda seguridad acudirían a nuestra memoria los más populares, dos: el trigo, el arroz, el centeno y la cebada. Lamentablemente otros permanecen en el anonimato o bien se los relaciona con la alimentación de caballos. Pocos autores han...
La historia de los cereales está íntimamente relacionada con la evolución del hombre. Mientras éste no tuvo más remedio que comer los cereales crudos y, por tanto, masticarlos tal y como la naturaleza se los brindaba, todo fue bien para su salud. Pero a partir del momento en que el hombre descubre el fuego...
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