Según una de las meditaciones de perdón que hago en mis terapias, perdonar y olvidar es lo mismo… Haga un viaje hacia tu interior y averigua si, en realidad, has olvidado todo. Una puede perdonar, olvidar lo acontecido, pero nadie es obligado a convivir con la persona que te ha hecho algún daño. Si volvieras a...

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(ENSEÑADA POR EL DALAI LAMA) Al generar compasión, se empieza por reconocer que no se desea el sufrimiento y que se tiene el derecho a alcanzar la felicidad. Eso es algo que puede verificarse con facilidad. Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar...

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(Dalai Lama)   El ser humano se está alejando de los valores que le hacen ser feliz como la paz, la paciencia, la humildad, la alegría, la generosidad, los estados interiores negativos nos hacen ser desdichados, realmente no hemos nacido para alimentarlos. La filosofía budista nos da un enfoque para retornar al estado natural...

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