COMO MEDIR EL PULSO

Descripción

DESCRIPCION

El pulso es la frecuencia con que late el corazón.
Cada vez que el corazón bombea sangre por el cuerpo, uno puede sentir una pulsación en las arterias que se encuentran cerca de la piel.
Por lo general, el pulso se toma en la muñeca, en el cuello o en la ingle.
Mida el pulso después de que la persona haya estado sentada o reposando durante 10 minutos o más.
Coloque 2 dedos suavemente contra la muñeca, de la forma en que se muestra en el dibujo (no use el pulgar).
Si le cuesta trabajo sentir el pulso en la muñeca, busque la arteria gruesa que se encuentra en el cuello, a cada lado de la vía aérea. Oprímala suavemente.
Cuente los latidos durante 30 segundos. Luego multiplique el número de latidos por 2, para obtener el número de latidos por minuto.

medir el pulso

Si está evaluando un programa de ejercicio, si toma medicación para el corazón o tiene un marcapasos, conviene que aprenda a medirse el pulso con regularidad

El pulso se determina en la arteria radial de la muñeca, situada a nivel de la flexura en la parte del dedo pulgar. 

Los pasos a seguir serían:

  1. Pare el ejercicio.
  2. Con las yemas de índice y corazón, localice el área en la muñeca junto al tendón extensor del pulgar (en la parte exterior de la flexura de la muñeca). No apriete tanto que obstruya el flujo.
  3. Cuente las pulsaciones 15 segundos y multiplique por 4.

Pulso normal en descanso:

    Primeros 12 meses de vida: 100–160 latidos/minuto
    1–6 años: 65–140 latidos/minuto
    7–10 años: 60–110 latidos/minuto
    11 años–adulto: 50–100 latidos/minuto
Algunas enfermedades pueden acelerar el pulso, así que es útil que usted sepa cuál es su pulso en descanso, cuando está sano. El pulso aumenta alrededor de 10 latidos por minuto por cada grado de fiebre.

 

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