La dieta del tipo sanguíneo

Fue descubierta por el médico naturopata Dr. Peter J. D'Adamo y publicada en su libro "Eat Right For Your Type" ( Alimentese Correctamente de Acuerdo con su Tipo de Sangre), publicado en 1996 en los Estados Unidos. Muchos especialistas estan en desacuerdo con la teoría propuesta por el Dr. D'Adamo, alegando falta de comprobación científica en gran parte de sus afirmaciones, pero eso no lo trataremos aquí.

Básicamente, la dieta del grupo sanguíneo sigue la premisa de que:

• Cada grupo sanguíneo (A, B, AB y O) deben seguir dietas específicas
• Para cada grupo sanguíneo, los alimentos pueden ser clasificados como:
  • benéficos: alimentos que previenen y tratan algunas dolencias
  • neutro: alimentos que no previenen dolencias pero que además no perjudican a la persona
  • nocivos: alimentos que pueden agravar o causar daños a la persona

Que puede comer cada grupo sanguíneo ?

Sangre Tipo O

Son carnívoros con aparato intestinal fuerte y necesitan comer proteínas animales diariamente, caso contrario, estan propensos a tener dolencias gástricas como úlceras y gastritis debido a su alta producción de jugos gástricos

Sangre Tipo A

Son vegetarianos con aparato intestinal sensible y tienen dificultades para digerir proteínas de origen animal, pues su producción de jugo gástrico es mas limitada.

Sangre Tipo B

Pueden tolerar dietas mas variadas y es el único tipo de sangre que tolera bien los lacteos en general.

Sangre Tipo AB

Necesitan una dieta equilibrada conteniendo un poco de todo.