CLASE 7
Cazuela de sojaIngredientes
- 2 tazas de porotos de soja cocidos
- 1 cebolla
- 1 pimiento morrón
- 1 zanahoria
- 1 zapallito
- 1 rodaja fina de zapallo
- 1 papa
- 10 chauchas rollizas
- 2 cucharadas de aceite
- Caldo de verduras
- 1 cucharada al ras de Orégano
- Sal y pimienta a gusto
Procedimiento para su preparación
Cortar las verduras en cubos pequeños. Rehogar la cebolla y el morrón, agregar el resto de las verduras cortadas y dos tazas de caldo, el orégano. Cocinar a fuego moderado durante cinco minutos, agregar la soja, condimentar a gusto y dejar cocer cinco minutos más. Controlar que la preparación esté cocida y tenga el caldo necesario, hacer las correcciones necesarias.
Variante: agregar granos de choclo o arroz integral previamente cocido. Condimentar con pimentón.
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