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Curso de Técnicas Básicas de Yoga

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Descripción y objetivos del curso - Aprender las técnicas básicas del yoga y cómo emplearlas para alcanzar un mayor bienestar.posturas yoga

 

¿Qué necesito para comenzar?

Ante todo:
Que la necesidad de cambio en mi vida sea importante para mi.
Que el interés y el compromiso sea regular en la practica.

Material necesario

  • Una silla
  • Un almohadón
  • Luz indirecta
  • Atmósfera distendida
  • Ropa cómoda

¿Que obtengo con el Yoga?

  • Técnicas para calmar el sistema nervioso.
  • El conocimiento de la propia mente.
  • Como convertirnos en nuestro mejor amigo.
  • Combatir trastornos como , el dolor de cabeza, el insomnio, el stress o la depresión.
  • Formas para acercarnos hacia un estado de mayor satisfacción y paz interior.

Requisitos para inscribirse:

  • Ninguno

Contenido del curso

Instituto Gentenatural



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GRUPO DE ESTUDIO DE TERAPIAS NATURALES - SALTO - URUGUAY

VISITENOS EN CUALQUIER PLANO, estamos a sus ordenes.