Masajes infantiles - Lección 11
Aportan tranquilidad y refuerzan los vínculos afectivos con los padres
Es muy importante hacer masajes a los niños desde su nacimiento y antes de que empiecen a andar. Asimismo, es recomendable realizarlos durante toda la infancia. Además de proporcionar serenidad, los masajes afianzan los vínculos afectivos entre padres e hijos. Es fundamental que el pequeño sienta el cariño de sus progenitores con el tacto. En el primer mes de vida, debe obviarse el vientre del bebe para no obstaculizar la cicatrización del cordón umbilical y vigilar cuello y espalda. De todas formas, no esta de mas acudir a un centro especializado donde se imparten talleres, para un aprendizaje correcto.
Solo para menores
Pasos previos
Postura
La persona que realiza el masaje se sienta en el suelo con las piernas extendidas y coloca al bebe tumbado boca arriba y desnudo sobre sus piernas, donde se coloca un plástico y una toalla encima.
Intensidad
Las caricias deben lentas, profundas y suaves, así penetran con armonía por toda la piel, y el niño percibe el amor y el sentimiento inmersos en el tacto.
La respiración
Es indispensable para que el masaje proporcione bienestar físico y mental. Se centra mas en la espiración, así la energía fluye en sintonía. Como a los mas pequeños no se les puede inducir a realizar inspiraciones profundas, los movimientos deben propiciar la espiración regular y pausada, de ritmo muy tranquilo.
El truco
Sírvase de aceite de oliva tibio ara impregnar sus manos a la hora del masaje. No olvide que estas deben estar limpias. Frótelas una contra otra para elevar la temperatura. La habitación también debe estar caldeada.
Como hacerlo
Boca arriba
Para empezar, deslice las palmas de las manos de dentro hacia fuera por todo el cuerpo del niño, menos la cabeza y abarcando la mayor superficie. Primero se masajea la zona del vientre, en el sentido del reloj y tras el las piernas, se levanta una de ellas mientras se acaricia la otra desde el tobillo hasta la ingle, realizando un amasamiento con la palma de la mano, el talón del pie se trabaja con los dedos pulgar e índice, la mano se desliza por la planta y el empeine.
Se repite la operación con la otra pierna y se pasa a los brazos, donde se masajea con suavizad las palmas de las manos hasta la punta de los dedos.
Se acaricia la cara de abajo arriba y al revés.
Boca abajo
En la espalda se debe bajar hasta los glúteos y volver a subir con pases hacia fuera sin tocar las vértebras.
Se presta atención a los riñones y la cintura, antes de amasar la colita con las palmas de las manos.
El masaje termina con nuevos pases en las piernas y los pies
El secreto
La mejor hora del día para hacer masajes es antes de acostarse para potenciar la relajación e inducir el sueño, lo que redundará en el mejor descanso del bebe. Tras el masaje se procede al baño del niño, sin efectuar movimientos bruscos.
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